صحة وغذاء

صورة تعبر عن النوم الصحي الهادئ في غرفة مريحة مع إضاءة دافئة، توضح أهمية النوم الجيد لتحسين الصحة العامة والمزاج وزيادة النشاط اليومي. فوائد...

مع كل مرة يتم فيها تطبيق التوقيت الصيفي، يتساءل الكثيرون: هل يؤثر تغيير الساعة على صحتك النفسية؟ الحقيقة أن تقديم أو تأخير الساعة قد يبدو أم...

يعد مرض السل (الدرن) من الأمراض المعدية التي ما زالت تُشكل خطرًا صحيًا في العديد من دول العالم، خاصة مع تأخر التشخيص أو ضعف المناعة. سنتعر...

فيروس نيباه (Nipah Virus): طرق الانتقال والوقاية يعد فيروس نيباه (NiV) من أخطر الفيروسات الناشئة التي تهدد الصحة العامة، خصوصًا في دول جنوب ...

أثار فيروس نيباه الجديد اهتمامًا عالميًا متزايدًا خلال الفترة الأخيرة، خاصة مع تسجيل حالات إصابة متفرقة في بعض الدول الآسيوية. ويعد فيروس ني...

هل المياه المعدنية صحية؟ الحقيقة الكاملة وفق آراء الخبراء يتم استخرج المياه المعدنية عالية الجودة من ينابيع جوفية على عكس مياه الشرب العادية...

ما هو الماء الأكثر صحة للشرب؟ الماء ضروري للحياة، إذ يشكل أكثر من 60% من جسم الإنسان، لذا فإن الترطيب السليم أمر بالغ الأهمية لصحتنا. لكن لي...

أفضل ماء معدني: كيف تختار الماء المناسب لصحتك؟ أحسن نوع مياه معدنية ممكن أن تشربه، هو في الأساس راجع لاحتياجاتك من المياه التي تتناولها، ول...

أفضل مياه معدنية في العالم هل سألت نفسك يومًا ما هي أفضل مياه معدنية في العالم؟ ومن أين تنتج؟ وما الذي يميزها؟ كل هذه الأسئلة تدور في عقل ك...

اليوم العالمي للسكري 2025 | ما هو السكري الكاذب؟ وما الفرق بينه وبين السكري الحقيقي؟ في الرابع عشر من نوفمبر من كل عام، يحتفل العالم بـ اليو...

تحسين الذاكرة العاملة  هناك عادة بسيطة تعمل على تقوية الذاكرة وتساعدك على التعامل مع الحياة اليومية بسهولة، حيث يمكن لهذه العادة تنشيط الدما...